6 βιταμίνες και μέταλλα που ενισχύουν την δύναμη του εγκεφάλου
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα πολύπλοκο όργανο που απαιτεί πολλά διαφορετικά θρεπτικά συστατικά για να λειτουργήσει σωστά. Οι διατροφικές ελλείψεις οδηγούν στην ανάπτυξη ψυχιατρικών διαταραχών, στη μείωση της γνωστικής λειτουργίας η οποία σχετίζεται με την ηλικία και σε αναπτυξιακές διαταραχές. Από την άλλη πλευρά, οι μελέτες τόσο των ανθρώπων όσο και των ζώων δείχνουν ότι η …